SESIONES INDIVIDUALES
En estas Sesiones privadas trabajaremos juntas para transformar tu relación con tu cuerpo y tu bienestar.
Un espacio privado para dar pasos firmes hacia tus objetivos personales
¿Estás lista para transformar tu vida?
Si te sientes identificada con alguno de los siguientes puntos, estas sesiones son para ti:
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Has intentado entrenar en el pasado y no lo has logrado.
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Te sientes incómoda con tu cuerpo y no estás a gusto con tu apariencia.
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No logras mantener hábitos saludables y te cuesta establecer rutinas.
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Deseas mejorar tu alimentación y adoptar un estilo de vida más saludable.
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Buscas aumentar tu energía, vitalidad y autoestima.
¿Qué lograrás con estas sesiones?
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Establecimiento de Objetivos Claros: Definiremos metas específicas y alcanzables que te motiven y guíen en tu camino.
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Hábitos Saludables: Te enseñaré a incorporar prácticas diarias que promuevan tu bienestar físico y mental.
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Alimentación Consciente: Aprenderás a nutrir tu cuerpo de manera equilibrada y consciente, adaptada a tus necesidades.
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Entrenamiento Personalizado: Diseñaré rutinas de ejercicio que se ajusten a tu nivel y objetivos, fomentando una vida activa y saludable.
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Sesión Inicial: En esta primera reunión, evaluaremos tu situación actual, definiremos tus objetivos y trazaremos un plan de acción personalizado.
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Sesión de Seguimiento: Al finalizar el programa, revisaremos tus avances, ajustaremos estrategias si es necesario y consolidaremos los hábitos y conocimientos adquiridos.
Mindset Positivo: Trabajaremos en fortalecer tu mentalidad para superar barreras y mantener la motivación.
Estructura del Programa:
El programa incluye dos sesiones clave de 45 min conmigo vía zoom .
En estas sesiones recibirás una guía clara y personalizada tanto de entrenamiento como de nutrición para avanzar en tu camino hacia un cuerpo saludable , definido y lleno de confianza.
Reserva tu sesión individual
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ARS 185.000
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Sesiones Individuales
En estas Sesiones trabajaremos juntas para transformar tu relación con tu cuerpo y tu bienestar.
Un espacio único para conocerte, nutrir tu confianza y dar pasos firmes hacia tus objetivos personales
¿Estás lista para transformar tu vida?
Si te sientes identificada con alguno de los siguientes puntos, estas sesiones son para ti:
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Has intentado entrenar en el pasado y no lo has logrado.
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Te sientes incómoda con tu cuerpo y no estás a gusto con tu apariencia.
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No logras mantener hábitos saludables y te cuesta establecer rutinas.
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Deseas mejorar tu alimentación y adoptar un estilo de vida más saludable.
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Buscas aumentar tu energía, vitalidad y autoestima.
¿Qué lograrás con estas sesiones?
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Establecimiento de Objetivos Claros: Definiremos metas específicas y alcanzables que te motiven y guíen en tu camino.
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Hábitos Saludables: Te enseñaré a incorporar prácticas diarias que promuevan tu bienestar físico y mental.
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Alimentación Consciente: Aprenderás a nutrir tu cuerpo de manera equilibrada y consciente, adaptada a tus necesidades.
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Entrenamiento Personalizado: Diseñaré rutinas de ejercicio que se ajusten a tu nivel y objetivos, fomentando una vida activa y saludable.
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Sesión Inicial: En esta primera reunión, evaluaremos tu situación actual, definiremos tus objetivos y trazaremos un plan de acción personalizado.
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Sesión de Seguimiento: Al finalizar el programa, revisaremos tus avances, ajustaremos estrategias si es necesario y consolidaremos los hábitos y conocimientos adquiridos.
Mindset Positivo: Trabajaremos en fortalecer tu mentalidad para superar barreras y mantener la motivación.
Estructura del Programa:
El programa incluye dos sesiones clave de 45 min: al inicio y al final del programa
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2 Sesiones online de 45 minutos donde tendrás un mapa claro a seguir para definir tu cuerpo y crear hábitos saludables sostenidos en el tiempo .
En estas sesiones recibirás una guía clara y personalizada tanto de entrenamiento como de nutricio. para avanzar en tu camino hacia un cuerpo definido, saludable y lleno de confianza.
