Elegancia Abdominal

Es un programa de 4 semanas  diseñado especialmente para mujeres que buscan Definir su abdomen, Fortalecerlo , Reducir cm y mejorar su Composición Corporal.

Es un programa diseñado para devolverte la confianza ,sentir mas plena y segura con esa área de tu cuerpo

Con Elegancia Abdominal, vas a aprender a realizar ejercicios básicos pero efectivos de forma consciente ,maximizando su efectividad fortaleciendo tu abdomen .

Además, la alimentación será un punto clave en el plan para poder perder grasa abdominal y definir esos músculos que tanto deseamos .

Durante estas 4 semanas, vamos a trabajar en dos pilares claves
1-El Ejercicio Físico , (en corto tiempo máximo entre 15 y 20 min)
2-La Alimentacion , aprenderas a alimentarte mejor  esto te ayudará a lograr una transformación real y duradera para construir hábitos sólidos que te permitirá reducir cm y tonificar tu abdomen .

¿Qué incluye?

• Plan de entrenamiento con videos explicativos  lo haces a tu ritmo   Tres sesiones por semana de 15-20 minutos, con ejercicios básicos pero poderosos para definir tu abdomen sin entrenamientos eternos.
• Recibirás una Guía de alimentación diseñadas para que definir tu abdomen sea un proceso claro y fácil de seguir.para que aprendas alimentarte mejor
• Clase grabada completa te explico paso paso como transformar tu zona media .
• Acceso de por vida podes verla la veces que quieras y a tu ritmo
• Checklist de medidas y progreso corporal  

  BONUS 

• Cuatro audios exclusivos con estrategias claras para transformar tu abdomen.
  Recibirás un audio privado por semana, cómo alinear tu alimentación sin dietas a tu vida diaria y potenciar tus resultados para construir hábitos efectivos que te llevarán a un abdomen más definido y puedas comenzar  a notar verdaderos cambios.

Espero conocerte, con amor Naty